Dieta Sopa Quemagrasas!!! =D

Holaaa a todaaas!!! Esta semana he hecho una mini dieta estricta para compensar todos los excesos de las anteriores semanas...tendré que volver a recurrir a Ana para no volver a Mia =(

Espero que a todas os haya ido bien la semana!! Yo el sabado o mañana me pesaré aber k tal a ido....

Bueno pues como indica voy a empezar el Domingo la dieta de la sopa quemagrasas!!!
Quien se apunto conmigo??? ;) Os dejo las pautas y la receta =D (aunque ya la he visto en otros blogs) jejeje

Receta de la Sopa Quema Grasa

• 6 cebollas grandes
• 2 pimientos morrones verdes
• 1 atado de apio (tres tallos)
• 6 jitomates frescos
• 1/2 col (repollo) desinfectado
• 1 cubito de caldo de pollo (amarillo)
  (si lo desean puede añadir, sal, comino, curry o salsa de ajo)

Corten los vegetales en pedazos chicos y póngalos en una olla grande con agua a la mitad que hierva durante 10 minutos, después bajen la flama hasta que los vegetales estén cocidos.
La Dieta Quema Grasa
Primer Día
Coman solo la sopa quema grasa y frutas frescas, excepto plátanos, se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías, recuerden tomen solo jugos naturales, té o café sin azúcar y agua simple.
Segundo Día
Este día es de pura verdura coman vegetales frescos o de lata, al vapor o crudos, si están cocidos que sea con el caldo de la sopa, no le pongan mantequilla o aceite, traten de comer verdura con hojas verdes, aléjese de los frijoles o arvejillas, coman vegetales a la par de la sopa, en la noche.
Como recompensa pueden comer una papa grande al horno con un poco de mantequilla, si se desean puede ser con un poco de aceite de oliva. Más recuerden, este día no se come fruta.
Tercer Día
Este día se combinan los días anteriores, es decir se comen vegetales y fruta excepto plátanos y papa.
Si siguieron la dieta al pie de la letra al final de estos días habrán perdido de 2.5 a 3 kg.
Cuarto Día
Coman solamente sopa quema grasa, plátanos (hasta tres), leche descremada (hasta dos vasos de 8 onzas c/u) y tantos vasos de agua simple como quieran, los plátanos de este día son para no caer en tentación del dulce.
Quinto Día
Coman carne, hasta medio kilo desgrasada, si es de pollo debe ser sin piel, tres jitomates frescos, tomen de 5 a 8 vasos de agua simple para ayudar a eliminar el acido úrico de la carne.
Coman la sopa quema grasa por lo menos una vez al día
Sexto Día
Este día es de verduras y carne pueden comer hasta llenar, si desea puede comer bistec asado en la comida y en la cena acompañado de mucha ensalada sin papa.
Asegúrense de comer la sopa quema grasa por lo menos una vez al día.
Séptimo Día
Coman arroz integral (se dora en sartén de teflón sin aceite) hasta que la cáscara tome un color café medio, se cocina al vapor, jugo de frutas naturales y verduras.
Coman la sopa quema grasa por lo menos una vez al día.
Si siguieron la dieta al pie de la letra al final de estos días habrán perdido de 7.5 a 8 kg.
Para tener muy en cuenta.-

• No olviden, deben descansar por lo menos dos días antes de iniciar nuevamente la dieta.
• Cuando la dieta dice que hay que comer carne, pueden sustituirla por pollo cocinado sin pellejo o por pescado.
• Después de haber estado en esta dieta por varios días, es recomendable comer una taza de salvado para limpiar el colon, coman cereal con leche descremada o en licuado.
• Esta dieta no se opone a ningún medicamento, continúen con este plan alimenticio el tiempo que sea necesario, se van a sentir mejor y se van a dar cuenta de la diferencia de su físico.

Restricciones.-

• Nada de alcohol, pues interfiere directamente en la eliminación de grasas, esperen 24 horas después de haber ingerido licor para comenzar la dieta.
• No están permitidas las bebidas carbonatadas, aunque sean de dieta, tomen únicamente agua simple de 6 a 8 vasos al día, té o café sin azúcar, jugos de frutas naturales y leche descremada.
• No se permiten las frituras de ninguna clase, ni pan ni productos que contengan harina, azúcar o sustitutos del azúcar.

Ya os contaré que tal me ha idooo!!!
Muchos besos a todas vosotras princesas!!!

Hoy comenzamos con el diarioooo!!^^

Hoy comenzamos con el diario!!! y como no, empezaré con un pequeño formulario para irnos conociendo. Le doy las gracias a SuRReALroMa porque ha sido copiado de su blog. Lo siento ^^es que escaseaban las ideas para comenzar con el blog.POco a poco iré añadiendo más cosas, es la primera vez que realizo algo así.Muchas gracias y suerte a todas!!!
 

Edad: 21

Estatura: 1.66Peso: 59

Peso mas Bajo: 55

Peso mas Alto: 72  T.T

Cual es tu peso meta: 47

Que ED tienes: Tengo un par de años siendo Mia, aunque últimamente estoy recurriendo a Ana, pero es odioso….

Cuantas calorias consumes a diario en promedio: uff seria difícil de decir…

Recurres a Mia en ocasiones: No solia, pero últimamente …

Deseas verte como una modelo o alguna actriz: Quiero sentirme bien conmigo misma

Haces algun deporte: No

Hay alguien que se a burlado de tu peso: siempre hay alguien que nos menosprecia, no? Ahora ya no se meten conmigo pero aun así…me siento como si lo hicieran =(

Alguna vez has ayunado, por cuanto tiempo?: no siempre he tenido que picotear algo.

Tomas laxantes para quitar exceso de calorias y comidas de tu cuerpo: Antes los tomaba pero por problemas médicos, ahora ya no.

Te 'inspira' alguna modelo/actriz?: algunas…si

Has sido hospitalizada por un ED?: No

Has tomado Ipecac (jarabe para inducir elvomito): No

Intentaste alguna vez recuperarte de un ED?: No

Te ves constantemente gorda, asi otros digan que no lo estas?: Casi constantemente, mirarse al espejo…

Que parte de tu cuerpo cambiarías: tantas cosas…pero supongo que con adelgazar

me conformo

En una escala de 1-10 que tan conforme estas con tu cuerpo: 5

Te has deprimido a causa de tu cuerpo/peso: Demasiadas…anoche mismo!

Crees que comes sanamente?: Lo intento pero siempre hay algo que me lo impide!

Te fatigas/cansas constantemente: Si

Sientes que tienes mas energias al comer: si como…después no puedo parar =(

Comes carne: si

Tienes alguna mania cuando comes: me gusta comer sola y despacio.

Alguna vez alguien te dijo que pareces enferma: mi novio y mis padres…la psicóloga

a la que me enviaron también xDDD

Has llegado a vomitar sangre?: No. O.o y espero que nadieeee!!!

Tu pulso cardiaco a estado inferior a los 49 ppm?: No.

Te has desmayado a causa de no comer?: no

Tienes algun otro desorden: creo que no, aunquesi cuenta tener la autoestima por los suelos…

Cual es tu comida favorita: los dulceeeees!!! :’( y son de lo peor!!

A veces deseas no tener una  ED?: L